SỨC KHỎE VÀ CÔNG VIỆC


Có khi nào bạn tự ngẫm nghĩ rằng mình đã làm gì để tận hưởng cuộc sống, tìm hiểu về nhiều thứ trong cuộc đời này? Hay là bạn lao đầu vào công việc, vui chơi, giải trí quá mức đến nỗi quên nghĩ đến việc chăm lo cho tâm hồn của bản thân, chăm lo cho sức khỏe của bản thân.
Quy Tắc 6 Chiếc Lọ: Bí Quyết Quản Lý Tiền Thông Minh & Dễ Thực Hiện
Đúng là chúng ta khi lớn lên đều phải đi làm để kiếm thêm thu nhập để lo toang, phục vụ cho những nhu cầu thiết trong cuộc sống hằng ngày. Nhưng có khi nào bạn ngẫm lại là mình có biết dành thời gian cho bản thân mình, cho tâm hồn mình, cho trí não của mình không. Hay là bạn chỉ biết kiếm tiền, kiếm tiền, vui chơi, vui chơi và vui chơi.

Chứng kiến nhiều người làm việc hết công suất, làm có khi quên cả ăn, làm có khi quên cả ngủ. Ở đây chắc tôi chỉ bàn về những ai làm việc nhiều hơn cả thời lượng trung bình của con người. Còn những trường hợp vui chơi, giải trí, bài bạc hoặc một số tệ nạn xã hội quá chớn thì tôi không bàn nhiều.
Office Stress. Work Stress In Office. Hard Work And Overworked ...
Mấy năm đi làm, được chứng kiến nhiều anh, chị làm việc mà hầu như không có thời gian nghỉ ngơi, chăm lo cho gia đình, chăm lo cho sức khỏe của bản thân. Thiết nghĩ bây giờ mình làm kiếm tiền rồi sau này cũng phải dùng số tiền đó để chăm lại cho sức khỏe của mình thì rốt cuộc cũng lại cân bằng giữa chuyện đi làm và chuyện sức khỏe.

Nhưng tôi thì sẽ khác, tôi chọn quan điểm là vừa làm, vừa dành thời gian cho mình tận hưởng cuộc sống, chăm lo cho sức khỏe cá nhân. Tại đối với tôi, tôi thấy như vậy là rất hạnh phúc và lúc nào cũng vui vẻ, thoải mái và không thấy căng thẳng.

Nói thật thì về chuyện kiếm tiền thì tôi cũng chẳng giỏi hơn ai ngoài mức lương làm việc cơ bản, thâm chí còn thấp so với những nhu cầu sinh hoạt chung hiện thời của xã hội. Vì thế tôi phải dùng, chi tiêu làm sao cho phù hợp với mức lương hiện có của mình và cân đo đong đếm phù hợp với nhu cầu, chứ không thể theo gót những bạn làm ra nhiều tiền hơn mình. Ngoài ra, tôi sẽ đề cao mức “thu nhập thụ động”, đây là một từ khóa tôi thấy rất là hay nên nếu các bạn có thời gian và không ngại khó hãy tìm hiểu về từ khóa này. Vì đây là một điểm mấu chốt giúp bạn ổn định nguồn thu nhập và có thêm thời gian chăm lo cho sức khỏe, cho các mối quan hệ, chăm lo cho đời sống tâm hồn và trí tưệ của cá nhân. Thêm nữa, là những cách thức chi tiêu hợp lý và vừa phải thì như vậy bạn sẽ không phải băn khoăn về chuyện tiền bạc.

Trên đây là một số ý suy ngẫm và cũng đang còn suy nghĩ dài dài để làm sao tôi có thể cân bằng được vấn đề công việc và củng cố sức khỏe tâm hồn, sức khỏe thể chất và các mối quan hệ của bản thân.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

DÁM BỊ GHÉT - Kishimi Ichiro và Koga Fumitake

Image
  Câu chuyện đối đáp giữa chàng thanh niên và triết gia. Xoay quanh học thuyết tâm lý của Alfred Adler – Tâm lý học cá nhân. 1. Khúc đầu tiên là tranh luận về mục đích và nguyên nhân. Đa số các triết thuyết hoặc những vấn đề trong cuộc sống thì mình hay giải thích theo “thuyết nguyên nhân”. Adller có 1 ý rất hay đó là thuyết mục đích, mỗi hành vi, hành xử của chúng ta đều nhằm 1 mục đích nào đó. Kể cả những vấn đề bức xúc, nỗi buồn, tranh luận chúng ta cũng nhằm 1 mục đích nào đó, chứ chúng ta không thể bao biện, giải thích lý do cho những vấn đề của mình. Con người không được tạo ra bởi những trải nghiệm của bản thân trong quá khứ, mà bởi ý nghĩa chúng ta gán cho những trải nghiệm đó. Điều quan trọng không phải anh được trao cho cái gì, mà là anh sử dụng cái đó như thế nào. 2. Mọi phiền muộn đều bắt đầu từ mối quan hệ giữa người với người. Cảm giác tự ti và phức cảm tự ti. Một cái thì mang ý nghĩa lành mạnh đó là cảm giác để chúng ta luôn cố gắng, phấn đấu. Còn một cái thì mang ý ...
Read more

ĐỜI BỪNG SÁNG KHI TA BIẾT LÃNG QUÊN - Marc Levy

Image
  Tiếp tục theo chân tiểu thuyết gia Marc Levy. Ở trong cuốn này đề cập đến định nghĩa: Theo cậu, hạnh phúc là gì? Trong tác phẩm thì có viết: “yêu và được yêu” Câu chuyện tình cảm của cô gái Adele mới tuổi đôi mươi với ông chú 45 tuổi. Cô gái là một thợ sửa đồng hồ chuyên nghiệp. Đồng hồ là nói đến thời gian. Nếu ta vội vã quá thì ta sẽ không sống trọn trong từng phút giây, hối hả quá ta sẽ không thưởng thức hết mọi hương vị. Cô gái cùng với chàng trai trẻ Jeremy trên chuyến hành trình đi thăm người yêu quá cố của cô gái, vừa mới qua đời. Cô kể cho chàng trai nghe về chuyện tình lệch tuổi của mình và người đàn ông hơn cô hẳn 20 tuổi. Cô rất yêu và rất thương ông ấy. Nhưng trong suy nghĩ của ông ấy không muốn cô gái bị mất đi tuổi xuân cũng như hạnh phúc khi ông ấy ra đi. Cô nàng vẫn cương quyết một lòng, vẫn luôn muốn lớn bằng tuổi của ông, suy nghĩ giống như ông. Cô là một thợ sửa đồng hồ chuyên nghiệp nên truyện ...
Read more

Liệu pháp tập trung vào giải pháp trong thời gian ngắn (Solution-Focused brief therapy – SFBT)

Image
  Không giống như các hình thức trị liệu truyền thống cần thời gian để phân tích các vấn đề, bệnh lý và các sự kiện trong quá khứ, Liệu pháp Tập trung vào Giải pháp thời gian ngắn (SFBT) tập trung vào việc tìm kiếm các giải pháp trong thời điểm hiện tại và tìm hiểu hy vọng của một cá nhân trong tương lai để tìm ra cách giải quyết nhanh hơn các vấn đề của họ. Phương pháp này áp dụng cách tiếp cận mà bạn biết mình cần phải làm gì để cải thiện cuộc sống của chính mình và với sự hướng dẫn và đặt câu hỏi thích hợp, bạn có thể tìm ra giải pháp tốt nhất. Khi nào nó được sử dụng SFBT có thể đứng riêng như một can thiệp trị liệu, hoặc nó có thể được sử dụng cùng với các phương pháp trị liệu và phương pháp điều trị khác. Nó được sử dụng để điều trị cho mọi người ở mọi lứa tuổi và nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm các vấn đề về hành vi của trẻ em, rối loạn chức năng trong gia đình, ngược đãi trong gia đình hoặc lạm dụng trẻ em, nghiện ngập và các vấn đề về mối quan hệ. Mặc dù không phải là ...
Read more